π¨ μ€λμ νμ½κ³ , λ€μ νμ€λ₯΄λ? μ΄λ-μ΄μ€λΌμ κΈ΄μ₯ μν©κ³Ό νΌν΄ κ·λͺ¨ μμΈ λΆμ
μλ νμλκΉ. μ΅κ·Ό μ€λ μ§μμ μ μΈκ° μ¬μμΉ μμ΅λλ€. νΉν μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμ κ°μ κΈ΄μ₯μ΄ μ΅κ³ μ‘°μ λ¬νλ©΄μ μ μΈκ³μ μ΄λͺ©μ΄ μ§μ€λκ³ μμ΅λλ€. μ€λμ μ΄ λ λλΌ μ¬μ΄μ μ μ΄λ κ² κ°λ±μ΄ κΉμμ§, κ·Έλ¦¬κ³ μ΅κ·Ό μ΄λ€ μΌλ€μ΄ λ²μ΄μ‘μΌλ©° κ·Έλ‘ μΈν νΌν΄λ μ΄λ μ λμΈμ§ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
π€ λΏλ¦¬ κΉμ μ μ°: μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμμ μ λ립νλκ°?
μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμμ λ립μ ν루 μ΄νμ λ¬Έμ κ° μλλλ€. μ¬λ¬ 볡ν©μ μΈ μμΈλ€μ΄ μ½ν μμ λ κ° μ΄μ΄μ Έ μ¨ κ°λ±μ λλ€.
첫째, μ’ κ΅μ λ° μ΄λ μ μ°¨μ΄κ° ν½λλ€. μ΄λμ 1979λ μ΄μ¬λ νλͺ μ΄ν μμν μ΄μ¬λμ κΈ°λ°μΌλ‘ νλ μ μ 체μ λ₯Ό ꡬμΆνμ΅λλ€. λ°λ©΄ μ΄μ€λΌμμ μ λ κ΅κ°μ λλ€. μ΄λμ μ΄μ€λΌμμ μ‘΄μ¬ μ체λ₯Ό μΈμ νμ§ μμΌλ©°, μ΄μ€λΌμμ μ΄λμ μ΄μ¬λ νλͺ 체μ λ₯Ό μνμΌλ‘ κ°μ£Όν©λλ€.
λμ§Έ, μ§μ ν¨κΆμ λλ¬μΌ κ²½μμ λλ€. μ΄λμ μ€λ μ§μμμ μμ λ€μ μν₯λ ₯μ νλνλ € νλ©°, μμν 무μ₯ λ¨μ²΄λ€μ μ§μνλ©° 'μμν 벨νΈ'λ₯Ό ꡬμΆνλ €λ μμ§μμ 보μ λλ€. μ΄μ€λΌμμ μ΄λ₯Ό μμ λ€μ μ보μ λν μνμΌλ‘ λ³΄κ³ κ°λ ₯ν 견μ νκ³ μμ΅λλ€.
μ μ§Έ, νλ μ€νμΈ λ¬Έμ μ λλ€. μ΄λμ νλ μ€νμΈ λμλ₯Ό κ°λ ₯ν μ§μ§νλ©°, μ΄μ€λΌμμ μ ννλ νλ§μ€, ν€μ¦λ³ΌλΌ λ±μ 무μ₯ λ¨μ²΄λ€μ μ§μνκ³ μμ΅λλ€. μ΄μ€λΌμμ μ΄λμ΄ ν λ¬ λ¨μ²΄λ₯Ό μ§μν¨μΌλ‘μ¨ μ§μ μμ μ ν΄μΉλ€κ³ λΉλν©λλ€.
λ·μ§Έ, μ΄λμ ν΅ νλ‘κ·Έλ¨μ λλ€. μ΄μ€λΌμμ μ΄λμ΄ ν΅λ¬΄κΈ°λ₯Ό κ°λ°νλ € νλ€κ³ μμ¬νλ©°, μ΄λ μμ λ€μ μμ‘΄μ μννλ κ°μ₯ μ¬κ°ν λ¬Έμ λΌκ³ μ£Όμ₯ν©λλ€. μ΄μ€λΌμμ μ΄λμ ν΅ μμ€μ λν 곡격 κ°λ₯μ±κΉμ§ μμ¬νλ©° κ°λ ₯ν λ°λνκ³ μμ΅λλ€. 3
μ΄λ¬ν μ΄μ λ€λ‘ μΈν΄ μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμμ μ§μ μ μΈ μ λ©΄μ 보λ€λ μ리μ, λ λ°λ Ό λ± μ 3κ΅μμ μλ‘μ λ리 μΈλ ₯μ 곡격νκ±°λ, μ¬μ΄λ² 곡격, μμΈ μμ΄ λ±μ ν΅ν΄ μΆ©λνλ 'λ리μ ' μμμ 보μ¬μμ΅λλ€. 2
π₯ μ΅κ·Όμ κΈλ°ν μν©: 곡격과 보볡μ μ μν
μ΅κ·Ό μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμ κ°μ κΈ΄μ₯μ λ리μ μμ€μ λμ΄ μ§μ μ μΈ μΆ©λλ‘ λΉνλ λ»νμ΅λλ€. κ·Έ μμμ μ§λ 4μ μ΄, μ리μ λ€λ§μ€μΏ μ€μ μλ μ΄λ μμ¬κ΄μ΄ 곡격μ λ°μ μ΄λ νλͺ μλΉλ κ³ μ μ₯μ± μ¬λ¬ λͺ μ΄ μ¬λ§ν μ¬κ±΄μ΄μμ΅λλ€. μ΄λμ μ΄ κ³΅κ²©μ λ°°νλ‘ μ΄μ€λΌμμ μ§λͺ©νλ©° κ°λ ₯ν 보볡μ μκ³ νμ΅λλ€. 16
κ·Έλ¦¬κ³ 4μ 13μΌ λ°€λΆν° 14μΌ μλ²½κΉμ§, μ΄λμ μκ³ νλ λλ‘ μ΄μ€λΌμ λ³Έν λ₯Ό ν₯ν΄ λκ·λͺ¨μ λλ‘ κ³Ό λ―Έμ¬μΌ 곡격μ κ°ννμ΅λλ€. μ΄λμ μ΄μ€λΌμμ μμ¬κ΄ 곡격μ λν μ λΉν 보볡μ΄λΌκ³ μ£Όμ₯νμ΅λλ€. μ΄λμ΄ μ΄μ€λΌμ λ³Έν λ₯Ό μ§μ 곡격ν κ²μ λ§€μ° μ΄λ‘μ μΈ μΌμ΄μμΌλ©°, μ€λ μ μ²΄κ° μΌμ΄μ¦λ°μ μκΈ° μν©μ λμμ΅λλ€. 4
μ΄μ€λΌμμ λ―Έκ΅ λ± λλ§Ήκ΅λ€μ λμμ λ°μ μ΄λμ΄ λ°μ¬ν λλΆλΆμ λλ‘ κ³Ό λ―Έμ¬μΌμ μ격νλ λ° μ±κ³΅νλ€κ³ λ°ννμ΅λλ€. νμ§λ§ μΌλΆ λ―Έμ¬μΌμ μ΄μ€λΌμ μν μ λ¨μ΄μ Έ νΌν΄κ° λ°μνμ΅λλ€.
μ΄μ€λΌμμ μ΄λμ 곡격μ λν μ¬λ³΄λ³΅μ μκ³ νκ³ , λ©°μΉ λ€ μ΄λ λ³Έν μ μΌλΆ μμ€μ λν 곡격μ κ°νν κ²μΌλ‘ μλ €μ‘μ΅λλ€. μ΄λμ μ΄μ€λΌμμ 곡격 κ·λͺ¨κ° ν¬μ§ μμλ€κ³ νκ°μ ννμ§λ§, μκ΅ κ°μ μ§μ μ μΈ λ¬΄λ ₯ μΆ©λμ΄ νμ€νλμλ€λ μ μμ ν° μ°λ €λ₯Ό λ³μμ΅λλ€.
π μ μμ μ°ΈνΉν¨: μΈλͺ νΌν΄μ μμ€ νκ΄΄
μ΄λ¬ν 곡격과 보볡 κ³Όμ μμ μνκΉκ²λ μΈλͺ νΌν΄μ μμ€ νκ΄΄κ° λ°μνμ΅λλ€. μ μμ μΈμ λ λ¬΄κ³ ν μ¬λλ€μκ² κ°μ₯ ν° κ³ ν΅μ μ겨μ€λλ€.
μ΄μ€λΌμ μΈ‘ νΌν΄: μ΄λμ λκ·λͺ¨ 곡μ΅μΌλ‘ μΈν΄ μ΄μ€λΌμμμλ μΈλͺ νΌν΄κ° λ°μνμ΅λλ€. μ΄μ€λΌμ κ΅¬νΈ λΉκ΅μ λ°λ₯΄λ©΄, μ΅κ·Ό μ¬νκ°μ 곡격μΌλ‘ μ΅μ 13λͺ μ΄ μ¬λ§νκ³ 380λͺ μ΄ λΆμνλ€κ³ ν©λλ€. 6 μ¬λ§μ μ€μλ λ―Όκ°μΈλ ν¬ν¨λμ΄ μμΌλ©°, λΆμμ μ€μλ μ€μμλ μλ κ²μΌλ‘ μλ €μ‘μ΅λλ€. μ΄λμ 곡격μ ν μλΉλΈμ λΈλ€μ΄ λΈλ½ λ± μΌλΆ μ§μμ νΌν΄λ₯Ό μ νμΌλ©°, μ΄μ€λΌμ 곡ν λ± μΌλΆ μμ€λ ν격λ°μμ΅λλ€. 1
μ΄λ μΈ‘ νΌν΄: μ΄μ€λΌμμ 곡격μΌλ‘ μ΄λμμλ μλΉν μΈλͺ νΌν΄κ° λ°μνμ΅λλ€. μ΄λ 보건 λΉκ΅μ μ΅κ·Ό μ¬νκ° μ΄μ€λΌμμ 곡격μΌλ‘ 224λͺ μ΄ μ¬λ§νκ³ 1,277λͺ μ΄ λΆμνμ¬ λ³μμΌλ‘ μ΄μ‘λμλ€κ³ λ°νμ΅λλ€. 5 9 λΆμμ μ€μλ νΌλ₯Ό λ§μ΄ ν리λ μ€μμλ λ§μ μλ£ μμ€ν μ΄ νκ³μ λ¬νλ€λ 보λλ μμμ΅λλ€. μ΄μ€λΌμμ μ΄λ νλͺ μλΉλ μ 보μμ₯μ μ¬λ§μν€λ λ± μ΄λ κ΅°λΆ λ° μΈλ¬΄λΆ, μ λ³΄λΆ κ±΄λ¬Ό λ± μ£Όμ μμ€μ ν격ν κ²μΌλ‘ μλ €μ‘μ΅λλ€. 16
μμΈ‘μ λ°ν μμΉμ μ°¨μ΄κ° μμ μ μμΌλ, λΆλͺ ν κ²μ μμΈ‘ λͺ¨λ μλΉν μΈλͺ νΌν΄μ μμ€ μμ€μ μ μλ€λ μ¬μ€μ λλ€. μ΄λ¬ν νΌν΄λ λ¨μν μ«μλ‘λ§ ννλ μ μλ κ°μΈκ³Ό κ°μ‘±μ κ³ ν΅μ΄λ©°, νκ΄΄λ μμ€μ 볡ꡬμ λ§λν μκ°κ³Ό λΉμ©μ΄ μμλ κ²μ λλ€.
π κ΅μ μ¬νμ λ°μκ³Ό λ―Έλ μ λ§
μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμμ μ§μ μ μΈ μΆ©λμ μ μΈκ³λ₯Ό κΈ΄μ₯μμΌ°μ΅λλ€. λ―Έκ΅, μ λ½μ°ν© λ± μ£Όμ κ΅κ°λ€μ μ¦κ°μ μΌλ‘ μμΈ‘μ μμ λ₯Ό μ΄κ΅¬νλ©° νμ μ λ§κΈ° μν μΈκ΅μ λ Έλ ₯μ κΈ°μΈμμ΅λλ€. μ μ μμ 보μ₯μ΄μ¬νμμλ κΈ΄κΈ νμκ° μ΄λ Έμ΅λλ€.
νμ¬λ μΆκ°μ μΈ λκ·λͺ¨ 곡격 μμ΄ μν©μ΄ μκ°μνμ μ μ΄λ κ²μ²λΌ 보μ λλ€. μ΄λμ μ΄μ€λΌμμ΄ κ³΅κ²©μ μ€λ¨νλ©΄ μμ λ€λ λ°κ²©μ λ©μΆκ² λ€κ³ λ°νκΈ°λ νμ΅λλ€. 7 νμ§λ§ κ·Όλ³Έμ μΈ κ°λ± μμΈμ΄ ν΄κ²°λμ§ μμκΈ° λλ¬Έμ μΈμ λ λ€μ κΈ΄μ₯μ΄ κ³ μ‘°λ μ μλ λΆμμ ν μν©μ λλ€.
μ€λ μ§μμ κΈ΄μ₯μ κ΅μ μ κ° μμΉ λ± μΈκ³ κ²½μ μλ μν₯μ λ―ΈμΉλ©°, μ΄ μ§μμ μ¬μ κ±°μ μ λ νκ΅ κΈ°μ λ€λ νμ§ μ§μ λνΌ λ± λμμ λμκ³ μμ΅λλ€. 8
μ λ¬Έκ°λ€μ μμΈ‘ λͺ¨λ μ λ©΄μ μ μνμ§λ μμ κ°λ₯μ±μ΄ λλ€κ³ λΆμνμ§λ§, μ€νμ΄λ μ°λ°μ μΈ μ¬κ±΄μ΄ ν΅μ λΆκ°λ₯ν μν©μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μλ€λ μ μ κ°μ₯ μ°λ €νκ³ μμ΅λλ€.
π ννλ‘μ΄ ν΄κ²°μ λ°λΌλ©°
μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμμ κ°λ±μ μ€λ μ§μμ μμ κ³Ό μ§κ²°λλ λ§€μ° μ€μν λ¬Έμ μ λλ€. λ μ΄μμ 무λ ₯ μΆ©λμ μκ΅ κ΅λ―Όλ€μκ² λ ν° κ³ ν΅μ μκ²¨μ€ λΏλ§ μλλΌ, μ€λ μ 체λ₯Ό λμ΄ μ μΈκ³μ λΆμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€.
λΆλ λνμ μΈκ΅λ₯Ό ν΅ν΄ μλ‘μ μ μ₯ μ°¨μ΄λ₯Ό μ’νκ³ , ννμ μΈ ν΄κ²°μ± μ λͺ¨μνμ¬ λ μ΄μ λ¬΄κ³ ν μλͺ μ΄ ν¬μλλ μΌμ΄ μκΈ°λ₯Ό κ°μ ν λ°λλλ€.
μ€λ κΈμ΄ μ΄λκ³Ό μ΄μ€λΌμμ μ΅κ·Ό μν©κ³Ό κ·Έλ‘ μΈν νΌν΄μ λν΄ μ΄ν΄νλ λ° λμμ΄ λμ ¨κΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. 볡μ‘νκ³ μ΄λ €μ΄ λ¬Έμ μ΄μ§λ§, κ΄μ¬μ κ°μ§κ³ μ§μΌλ³΄λ κ²μ΄ μ€μνλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
νΉμ λ κΆκΈν μ μ΄ μμΌμλ©΄ μΈμ λ μ§ λκΈλ‘ λ¨κ²¨μ£Όμμμ€.
μμ§ λ€ΌνΌμ κ°μ νμ§ μμΌμ ¨λ€λ©΄, κ°μ νμκ³ λ λ€μν μ 보μ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό ν¨κ» λλμλ©΄ μ’κ² μ΅λλ€! κΈ°λ€λ¦¬κ³ μκ² μ΅λλ€! π
#μ΄λμ΄μ€λΌμ #μ€λμ μΈ #κ΅μ κ΄κ³ #νλμ¬ #μ μκ³Όνν #μ΄μ€λΌμ #μ΄λ #μ€λλΆμ #μ΅κ·Όλ΄μ€ #μΈκ³μ μΈ #μ보문μ #μΈκ΅ #μμ¬μ΄μΌκΈ° #νΌν΄μν© #μ¬λ§μμ